La terapia Gestalt es un modelo psicoterapéutico de corte humanista que trabaja con la totalidad de la persona, no quedándose sólo en el nivel cognitivo, como hacen los enfoques tradicionales, sino integrando también el plano emocional y corporal a través de la experiencia.

Para acreditarse como terapeuta Gestalt, además de formarse es imprescindible hacer un recorrido terapéutico propio y supervisarse con otros profesionales regularmente. Es decir, un/a terapeuta Gestalt puede acompañarte porque ha transitado el camino. Por eso decimos que nos usamos a nosotros/as mismos/as como instrumentos fundamentales para el trabajo con la persona.

La terapia Gestalt:

• Te ayuda a identificar y gestionar tus emociones, a soltar juicios y creencias limitantes y a respetarte y quererte como eres.

• Te ofrece herramientas para afrontar las dificultades en las relaciones y poder construir vínculos más auténticos y una comunicación más asertiva.

• Trabaja con las heridas y los traumas de la infancia para encontrar los patrones disfuncionales que no nos dejan abrirnos a todo nuestro potencial.

• Te ayuda a percatarte de cómo funcionas para tomar conciencia de qué quieres hacer con ello.

• Te acompaña a generar tu propio autoapoyo y responsabilizarte de tu vida y tus necesidades.

Mi camino hasta llegar a ser terapeuta no ha sido una línea recta. A la vez que ahora siento que todas las bifurcaciones que he tomado me conducían aquí. Todo ha servido, y todo me encaminaba hacia este propósito de vida. Mi propia biografía, mis facetas en el mundo de las letras y la enseñanza y en el mundo audiovisual y la fotografía, mis periplos en distintas destinaciones, mi experiencia con grupos. El haber tenido siempre pasiones e inquietudes diversas sobre la base de un interés innato en las personas. Trabajar con personas. Entender a las personas. Escuchar a las personas. Ver a las personas.

Fue en mi etapa en Barcelona donde empecé a materializar este interés con más profundidad. Primero a través de cursos y talleres y luego estudiando y matriculándome en el Grado de Psicología. Hasta que una experiencia personal muy difícil me llevó a buscar ayuda terapéutica.

Llegué a terapia sin poder reconocerme a mí misma. Y en esa primera sesión ya sentí lo potente que era el acompañamiento terapéutico. Cuánto bien me hacía. Qué diferente y cuánto más efectivo que intentar buscar las respuestas en libros. ¡Cuánto por ver, cuánto por sanar! La mejor inversión de mi vida.

Y fue así como, a través de mi propio proceso personal, mi inmensa curiosidad por las personas y mi anhelo de servicio se fueron convirtiendo en proyecto y me formé como terapeuta. Con el deseo de poder compartir con otras personas todo lo que yo he recibido en estos años.

Para acompañarte en tu momento vital, con tus dificultades, tus dudas, tus duelos, a revisarte, a crecer, a sostenerte. A través de las herramientas que he ido adquiriendo en mi recorrido formativo y desde la experiencia de mi propio proceso terapéutico.

Terapia Gestalt, Terapia Sistémica, Teoría del Apego, Análisis Transaccional, Terapia IFS, Teoría de la Mentalización, Enfoque Cognitivo-Conductual, Abordaje del Trauma, Terapia Focalizada en las Emociones, Etiología del Carácter, Eneagrama SAT, Trabajo con Sueños, Comunicación No Violenta, Comunicación y Relaciones Interpersonales, Perspectiva de Género, Facilitación de Grupos.

Tengo formación en:

• Terapia de Pareja desde una Perspectiva Integradora.
• Terapia Sistémica de Pareja.
• Teoría del Apego.
• Trauma y Disociación.
• Análisis Transaccional.
• Terapia IFS.
• Teoría de la Mentalización.
• Terapia Gestalt Integrativa.
• Terapia Gestalt.
• Psicología Clínica.
• Acompañamiento en las Pérdidas y el Duelo.
• Trabajo con Sueños.
• Etiología del Carácter / Eneagrama SAT.
• Comunicación No Violenta.
• Mediación Social con Enfoque de Género.
• Metodología para la Formación y Sensibilización en Género.