¿Qué es la empatía?

Anaís Gandiaga | Terapeuta Gestalt | Cádiz | Online

LA EMPATÍA

Definir el concepto de empatía es desde luego una empresa compleja en matices. Pero si nos hacemos la pregunta de con qué tiene que ver la empatía podemos ir acercándonos al significado de esta capacidad humana.

Hay mucha confusión acerca de qué es la empatía, malas interpretaciones y respuestas torpes en su nombre.

Rara vez recibimos respuestas empáticas.

La empatía tiene que ver con la escucha profunda y con la consciencia, es decir, se entrena.

Pasa por entender la perspectiva de la otra persona, no juzgar, reconocer las emociones que está atravesando tu interlocutor y comunicarlo.

Una respuesta empática rara vez comienza con un «por lo menos…» Porque de hecho:

No se trata de dar la respuesta correcta, sino de conectar con la otra persona.

Te invito a visionar este conocido video sobre qué es la empatía en la voz de Brené Brown, autora de la maravillosa y célebre conferencia TED ‘El poder de la vulnerabilidad’.

Aquí puedes ver la charla TED ‘El poder de la vulnerabilidad’:

Anaís Gandiaga | Acompañamiento terapéutico individual y de parejas | Cádiz | Online

All photos and content © Anaís Gandiaga 2021
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