Autor: anaisgandiaga

Anaís Gandiaga | Terapeuta Gestalt | Cádiz | Online ¿CUÁNDO IR A TERAPIA? Hay muchos motivos por los que ir a terapia. Igual que cuidamos de nuestro cuerpo, lo revisamos, indagamos si algo nos duele o nos parece que no funciona bien, o hacemos por tener hábitos saludables para mantenerlo en forma, ir a terapia para resolver algún asunto que nos preocupa, para poner luz sobre algo que sentimos que arrastramos o que nos daña, o simplemente para aumentar nuestra consciencia de cómo nos desenvolvemos en el mundo y en nuestras relaciones, es una forma de atender y cuidar nuestra salud...

Anaís Gandiaga | Terapeuta Gestalt | Cádiz | Online DISTINCIÓN ENTRE TERAPEUTA, PSICÓLOGO/A Y PSIQUIATRA. La confusión entre las áreas de actuación de estas tres profesiones es bastante común. Se escuchan cosas como «no voy a terapia porque no quiero que me pongan una etiqueta», «no voy a terapia porque tengo miedo de que me mediquen» o «los terapeutas hacen intrusismo profesional», afirmaciones que no tienen sentido y nacen del desconocimiento de los diferentes ámbitos de la salud mental y el acompañamiento terapéutico. Vamos a intentar aclarar estos términos de forma resumida para quienes...

Anaís Gandiaga | Terapeuta Gestalt | Cádiz | Online ¿QUÉ ES LA TERAPIA GESTALT? La terapia Gestalt es un modelo psicoterapéutico de corte humanista que trabaja con la totalidad de la persona, no quedándose sólo en el nivel cognitivo, como hacen los enfoques tradicionales, sino integrando también el plano emocional y corporal a través de la experiencia. Para acreditarse como terapeuta Gestalt, además de formarse es imprescindible hacer un recorrido terapéutico propio y supervisarse con otros profesionales regularmente. Es decir, un/a terapeuta Gestalt puede acompañarte porque ha transitado...